Wat is Nia?


Nia is een wellness fitnessvorm waarbij de helende werking van bewegen centraal staat.
Nia is een totaalconcept, het omvat lichaam en geest, beweging en bewustzijn, zweet en sereniteit, inspanning en ontspanning in één bruisende, expressieve les. De uniekheid van Nia is de fusie van oost en west: de kracht van oosterse krijgssporten wordt gecombineerd met de vrolijkheid en spontaniteit van dans en de helende, rustgevende energie van tai chi en yoga. Deze brede waaier aan bewegingsvormen zorgt voor vitaliteit, soepelheid, creativiteit, speelsheid, lichaamsbewustzijn en vooral...heel veel plezier!

Meer info

NIA IN BEELD