Wat is Nia?


Nia is een wellness fitnessvorm waarbij de helende werking van bewegen centraal staat.
Nia is een totaalconcept, het omvat lichaam en geest, beweging en bewustzijn, zweet en sereniteit, inspanning en ontspanning in één bruisende, expressieve les. De uniekheid van Nia is de fusie van oost en west: de kracht van oosterse krijgssporten wordt gecombineerd met de vrolijkheid en spontaniteit van dans en de helende, rustgevende energie van tai chi en yoga. Deze brede waaier aan bewegingsvormen zorgt voor vitaliteit, soepelheid, creativiteit, speelsheid, lichaamsbewustzijn en vooral...heel veel plezier!

Meer info

Wat is Salsation?


Salsation is een dance workout waar je vrolijk, sterk, lenig en fit van wordt.
Het woord Salsation is ontleend aan Salsa & Sensation. Salsa: niet alleen vanuit het ritme en de muziekgedachte, maar ook van het Spaanse woord salsa dat saus betekent. Deze workout is namelijk een pittige mix van verschillende ritmes en culturen, de saus over de dans en fitness. Sensatie staat voor de sterke focus op muzikaliteit, expressie en de manier waarop het menselijk lichaam natuurlijk beweegt. Deze workout is zorgvuldig ontworpen om het functionele bewegen van het lichaam te integreren in alle dansroutines.

Meer info

Wat is Nia?


Nia is een wellness fitnessvorm waarbij de helende werking van bewegen centraal staat.
Nia is een totaalconcept, het omvat lichaam en geest, beweging en bewustzijn, zweet en sereniteit, inspanning en ontspanning in één bruisende, expressieve les. De uniekheid van Nia is de fusie van oost en west: de kracht van oosterse krijgssporten wordt gecombineerd met de vrolijkheid en spontaniteit van dans en de helende, rustgevende energie van tai chi en yoga. Deze brede waaier aan bewegingsvormen zorgt voor vitaliteit, soepelheid, creativiteit, speelsheid, lichaamsbewustzijn en vooral...heel veel plezier!

Meer info

Wat is Salsation?


Salsation is een dance workout waar je vrolijk, sterk, lenig en fit van wordt.
Het woord Salsation is ontleend aan Salsa & Sensation. Salsa: niet alleen vanuit het ritme en de muziekgedachte, maar ook van het Spaanse woord salsa dat saus betekent. Deze workout is namelijk een pittige mix van verschillende ritmes en culturen, de saus over de dans en fitness. Sensatie staat voor de sterke focus op muzikaliteit, expressie en de manier waarop het menselijk lichaam natuurlijk beweegt. Deze workout is zorgvuldig ontworpen om het functionele bewegen van het lichaam te integreren in alle dansroutines.

Meer info

NIA & SALSATION IN BEELD